Cuando su hijo llega a 16 meses, ella debe dormir constantemente a través de la noche, aunque todavía necesita una siesta o dos diariamente.Más importante que el número de horas, sin embargo, es observar el comportamiento de su hijo para asegurarse de que obtiene suficiente sueño.Mientras ella es pasado, alteraciones del sueño, tales como cólicos o la necesidad constante de las alimentaciones, ella es susceptible a algunos problemas de sueño en los niños mayores de esa edad.
En 16 meses, su niño debe ser conseguir alrededor de 10 a 13 horas de sueño por día, según el sitio web de los profesionales de la pediatría KidsHealth.En general, esto incluye la hora de la siesta durante el día y el sueño durante la noche.Esto es un promedio, no una directriz estricta, como la cantidad necesaria de sueño varían de niño a niño.Si su hijo duerme unas horas menos de esa cantidad pero no muestran signos de la privación de sueño, él es probablemente dormir lo suficiente.
Una serie de factores que pueden interrumpir el sueño de su hijo cuando ella es de 16 meses de edad, de acuerdo a la U.S. National Sleep Foundation.Tu niño se esta convirtiendo en mas perito en caminando y hablando, y ahora pueden salir de la cama por su cuenta, así que ella podría estar desarrollando una raya independiente.Su imaginación está comenzando a desarrollar en este punto, así que ella podría tener problemas con los miedos nocturnos y pesadillas.También puede experimentar ansiedad de separación cuando lejos de ti.
Si tu 16 meses de edad, tiene problemas para dormir, la Universidad de Michigan Health System recomienda hacer la hora de acostarse una especial y una rutina constante.Leer el libro, arroparlo o crear tu propia rutina de acostarse especial.Tu tot debería ser capaz de caer dormido en su cama por su cuenta.Un juguete como una manta o un pedazo de tu ropa es una buena ayuda, pero llenar la cama de niño con juguetes o utilizando la televisión fomenta malos habitos el dormir.Dejar que el niño duerma con usted tambien va a perturbar su patrón de sueño en el final.
Asegurando que su hijo duerme lo suficiente a los 16 meses promueve su salud a corto y largo plazo, según la Universidad de Michigan Health System.Suficiente sueño le ayudara a su niño a desarrollar una buena capacidad de atención y de mayor porte agradable.Hábitos de sueño saludables también hace menos probable que su niño tenga sobrepeso.Si tu niño desarrolla buenos hábitos de sueño antes de que sus años del niño, es más probable que se mantengan los hábitos durante toda su infancia.
La privación del sueño puede causar numerosos problemas de salud, por lo que el sistema de salud de la Universidad de Michigan recomienda aprender a reconocer los signos en sus 16 meses de edad.Si su hijo se duerme cada vez que se monta en el coche con usted, él podría no estar consiguiendo bastante sueño.Del mismo modo, si él tiene problemas para despertarse en la mañana o, a veces, cae en un profundo sueño varias horas antes de su hora regular para acostarse, podría ser un signo de la privación de sueño.Constante mal humor tambien podria derivar de una falta de sueño.